Dávate dieťaťu tablet či mobil? Vedecké štúdie varujú pred rizikami
Deti do dvoch rokov by mali podľa odborných výskumov úplne vynechať sledovanie televízie a používanie elektronických zariadení, ako sú smartfóny a tablety. Nadmerné vystavenie obrazovkám v tomto kritickom veku môže viesť k trvalým zmenám vo vývoji ich mozgu.
Najnovšia štúdia publikovaná v odbornom časopise eBioMedicine upozorňuje na negatívne dopady nadmernej expozície digitálnym zariadeniam na kognitívne schopnosti a duševné zdravie detí v neskorších životných fázach. Tento výskum je výsledkom dlhoročnej analýzy, ktorú vedie profesorka Tan Ai Peng zo singapurskej Agency for Science, Technology and Research (A*STAR) a National University of Singapore, v spolupráci s McGill University v Montreale.
Kritické obdobie pre rozvoj mozgu
Štúdia sledovala 168 detí v období medzi prvým a druhým rokom ich života, ktoré je považované za kľúčové pre rozvoj mozgu. Vedci zhromaždili dáta za viac ako desať rokov, pričom sa zameriavali na čas strávený pred obrazovkami a jeho vplyv na vývoj neurónových sietí v mozgovej kôre.
Deti v štyroch a pol, šiestich a siedmich rokoch podstúpili vyšetrenia pomocou difúznej magnetickej rezonancie, ktoré poskytli detailný pohľad na zmeny v ich mozgových sieťach. Pri dosiahnutí osem a pol roka sa hodnotila ich schopnosť rozhodovania prostredníctvom testu Cambridge Gambling Task a symptómy úzkosti boli posudzované vo veku trinásť rokov pomocou Multidimensional Anxiety Scale for Children.
Obavy z dlhého času pred obrazovkou
Dáta ukázali, že už ročné deti trávili pred obrazovkami viac ako hodinu denne, zatiaľ čo dvojročné deti už dve hodiny. Toto číslo vyvoláva obavy, najmä vzhľadom na odporúčania Svetovej zdravotníckej organizácie (WHO), ktoré jasne hovoria, že deti do dvoch rokov by sa mali úplne vyhýbať digitálnym zariadeniam. Tím vedcov poukazuje na potrebu sledovania týchto trendov, keďže spracovávané dáta pochádzajú z rokov 2010 až 2014 a situácia sa mohla v súčasnosti zhoršiť.
Mozog detí a senzorická stimulácia
Analýza naznačuje, že deti, ktoré strávili čas pred obrazovkami do dvoch rokov, vykazovali predčasné dozrievanie v neurónových sieťach, ktoré spracovávajú vizuálne podnety a kognitívnu kontrolu. Tieto dôsledky sa ale prejavili vo veku osem a pol roka, kedy deti potrebovali na kognitívne úlohy viac času na rozhodovanie, čo naznačuje zníženie kognitívnej flexibility. Deti s pomalším rozhodovaním tiež vykazovali signifikantnejšie symptómy úzkosti vo veku trinásť rokov.
Vplyv rodičov a čítanie
Výskum vyzdvihuje význam rodičovskej role, pričom profesorka Tan Ai Peng uvádza, že spoločné aktivity, ako je čítanie, môžu zmierniť negatívne efekty spojené s digitálnou expozíciou. Predošlé štúdie tímu naznačili, že deti, ktorým rodičia pravidelne čítali vo veku troch rokov, mali slabšiu závislosť na prevádzke pred obrazovkami.
Vzhľadom na to, že obrazovky sa stali neoddeliteľnou súčasťou moderného života, odborníci varujú, že minimalizácia ich vplyvu v kritických obdobiach môže byť rozhodujúcou pre zdravý vývoj detí. Rodičia by mali byť informovaní o rizikách a aktívne prispievať k regulácii digitálnej expozície svojich detí.
Výskum a jeho závery sú jasným volaním k informovanosti a opatrnosti pri využívaní technológií, najmä v ranom veku, aby sa zaistil zdravý rozvoj detstva a budúce kognitívne funkcie detí.
